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风靡欧美的Bokwa即将登陆佰斯特!

Bokwa是一个全新,与众不同的团操运动,已迅速火爆全球。

Bokwa参与者利用双脚在地板上画字母和数字,开辟了一条活力四射、积极向上的有氧运动的线路。与时下最流行的音乐一起舞动,参与者包括了所有年龄段,他们表演Bokwa中,有 J、3、K、L等几十个舞步。

它的特点如下:

无需计算舞步

因为Bokwa舞步是基于数字和字母的结构编排而成的,所以做bokwa不需要计算舞步,比如大多数舞蹈健身遵循传统的8拍。而Bokwa只是随着音乐,自由地跟着节拍舞动。其他学员,可以与你一起分享bokwa所带来的活力和兴奋。

无需舞蹈编排

一旦你熟知舞步,可以在没有导师编舞的情况下,形成特有的风格。由于舞步遵循相同的结构,无论你是在中国台湾、澳大利亚、英国或美国,Bokwa是真正意义上的全球普及。

带来时下流行电台音乐冲击

我们利用流行音乐进行Bokwa锻炼,吸引了全球观众目光。音乐充满活力,令人上瘾,它可能与你在车上听到歌曲的美好感觉,有着异曲同工之处。

人人都可以做Bokwa

由于Bokwa是由字母和数字构成,每个人都可以做bokwa。小到4岁的孩子,上到75岁的男女老人,以及笨手笨脚不会跳舞的人、世界拉丁冠军、舞者等等。所有人在同一堂课上,都会有一个很棒的体验!

感觉不到做锻炼的运动

因为充满活力的音乐,有趣以及可预见的舞步,加上人们一起合着音乐律动的巨大动力,Bokwa参与者会热爱这个新型舞蹈。你甚至不知道,自己已经在一堂课上燃烧了高达1200卡路里的热量。

也许你上过莱美

也许你跳过Zumba

也许你对各种团操课程都不陌生

但你可能没上过BOKWA !

一个小时的课程

就消耗了1200卡路里的热量!

相当于

快走2小时

体能训练4小时

只要你能运动,能拼写,

就可以跳BOKWA!

风靡欧美的BOKWA

即将来到泰州!

9月20日,佰斯特健身创始人兼CEO 梁岩将率领他的团队带来至少6种BOKWA系列课程的免费公开课!期待与您相约佰斯特!

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